Wenn du erkennst, dass es ein Segen ist, DU zu sein, dann erkennst du auch, dass es ein Segen ist, auf dieser Welt zu sein. Denn wenn du...

– negative Gefühle können die Abwehrkräfte schwächen. Wer optimistisch ist, wird hingegen seltener krank und schneller wieder gesund. Der...

Manchmal hat man einfach das Gefühl, festzustecken. Auch mir geht es hin und wieder so, nicht vom Fleck zu kommen. Man dreht sich im...

Entscheidungen begleiten unseren ganzen Lebensweg. Täglich treffen wir viele kleine Entscheidungen, aber hin und wieder sind auch große...

– egal, wie stressig, hektisch oder explosiv die Situation gerade ist. Das gelingt nicht vielen Menschen, ist aber lernbar. Ärger, Frust,...

Ob eine anstehende Veränderung erfolgreich ist, hängt ebenso davon ab, aus welchem Antrieb heraus wir handeln. Motivation bedeutet...

……. ist weder angeboren noch vorbestimmt. Das bedeutet: Du kannst es jederzeit SELBST in die Hand nehmen und bewusst verändern! Viele...

Für mich gibt es diesen Unterschied. Glück kann etwas von außen sein, etwas Zufälliges. Glücklich sein ist für mich eine Entscheidung....

Unser Leben verändert sich ständig. Manchmal drehen wir uns im Hamsterrad ohne Rast und Ruh! Wer ständig läuft, arbeitet und arbeitet,...

Warum haben wir so ein schwieriges Verhältnis zu unseren Gefühlen? Die Antwort liegt, wie so oft, in unserer Kindheit. Eltern werden von...

Die Vergangenheit hinter sich lassen heißt, sie zu akzeptieren. Das klingt erst einmal banal, aber allzu häufig scheitern wir genau an...

6 Tipps, um sich besser zu fühlen

Die Menschen sehnen sich nach Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Klarheit und Wahrheit. Dies ist nicht verwunderlich, ist doch die Mehrzahl...

Schwierigkeiten gehören zum Leben dazu. Wenn du nur erreichen willst, was du ohne Herausforderungen bewerkstelligen kannst, beschneidest...

Das Neue hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Neue Informationen, neue Produkte, neue Aktivitäten, neue Fähigkeiten, neue...

Du hast keine Lust zu arbeiten und würdest viel lieber etwas anderes machen? ... Es ist Montagmorgen und der Wecker klingelt, du bringst...

Dank­bar­keit ist nicht nur eine ein­fa­che emo­tio­nale Reak­tion, son­dern ist eng mit Lebens­freude und Empa­thie ver­knüpft. Oft...

Heute wurden wir vom Hotelmanager sehr verwöhnt. Wir waren wirklich überrascht als der Room Service vor der Tür stand, mit Champagner ...

Geschwister sind ein Geschenk aus Fleisch und Blut. Sie sind Kameraden, die dir deine Eltern zur Seite stellen, um dich zu begleiten,...

Es ist kein Geheimnis, dass guter Kaffee glücklich macht. Zum einen hebt er einfach die Laune – das fängt bei dem köstlichen Duft an und...