Schaue nicht zurück

Die Vergangenheit hinter sich lassen heißt, sie zu akzeptieren. Das klingt erst einmal banal, aber allzu häufig scheitern wir genau an diesem Punkt, deswegen nennen wir ihn auch als erstes. Um Verzeihen zu lernen, musst du akzeptieren, dass du die Vergangenheit nicht ändern kannst. Was vergangen ist, ist vorbei.

Selbstfürsorge und Selbstliebe sind wichtig für unser Wohlbefinden, denn Glück kommt nur von innen. Häufig hadern wir jedoch mit uns selbst, bereuen Vergangenes oder trauern Menschen oder Situationen nach. Wir müssen lernen, uns selbst zu verzeihen und die Vergangenheit loszulassen, um in die Zukunft gehen zu können.

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