Dein Selbstwertgefühl 💛

……. ist weder angeboren noch vorbestimmt. Das bedeutet: Du kannst es jederzeit SELBST in die Hand nehmen und bewusst verändern! Viele Leute denken, dass ihr Selbstwert von anderen Leuten bestimmt wird.

Das stimmt aber nicht…

Sofern du kein kleines Kind mehr bist, hast du es ganz alleine in der Hand:

• wie du dich selbst siehst

• was du selbst über die denkst

• und wie du auf die Dinge reagierst, die in deinem Leben passieren

Um dir ein richtig gutes Selbstwertgefühl aufbauen zu können, musst du wissen, woraus sich dein Selbstwert überhaupt zusammensetzt…

Er besteht nämlich aus 3 „Säulen“:

1. Deiner Selbstliebe – Also wie gut du dich selbst behandelst und wie sehr du dich selbst wertschätzt

2. Deinem Selbstvertrauen – Wie sehr du deinen eigenen Stärken und Fähigkeiten vertraust

3. Deinem Selbstbewusstsein – Wie gut du deine eigene Persönlichkeit, deine Werte und deine Ziele kennst und dazu stehst

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