Eine Ode an die Herausforderungen und Freuden Es gibt Tage, an denen die Sonne strahlt und wir das Gefühl haben, auf dem Gipfel der Welt...

Zufriedenheit ist keine statische Zustandsbeschreibung; sie ist ein fortlaufender Prozess, der durch unser eigenes Handeln geformt wird....

Inmitten des Lebens tragen wir oft unsichtbare Lasten – Gedanken, die schwer wiegen und das Gemüt belasten. Die Last der Sorgen, Zweifel...

Lebst du nur noch von einem Tag zum anderen und wartest, dass endlich wieder Wochenende ist? Hast du das Gefühl, dass dein Leben wie ein...

Ich habe mir für die nächsten Tage nicht viel vorgenommen, lediglich 4 Dinge: Die kleinen Momente feiern. ... Kümmere dich liebevoll um...

Es gibt immer wieder Momente im Leben, die einfach nur einzigartig und wunderschön sind. Momente des Glücks, der Freiheit. Momente, die...

Was ist das Leben? Das Leben ist eine aufregende Reise voller Höhen und Tiefen. Das Leben ist unvorhersehbar und niemand weiß, ob es nur...

Mittlerweile sind auch viele Wissenschaftler davon überzeugt, dass mit Achtsamkeit – oft wird auch von Achtsamkeitsmeditation gesprochen...