Entdecke die Kunst der bewussten Atmung! Bei den immer größer werdenden täglichen Herausforderungen, die wir zu meistern haben, vergessen...

In unserer Reise durch die Zeitspanne unseres Lebens stoßen wir auf eine verblüffende Widersprüchlichkeit: Wir tragen in uns zwei Leben,...

Die Evolution hat es gut mit uns gemeint. Und genau deshalb hat sie jeden mit einem intuitiven Bauchgefühl ausgestattet. Es hat uns schon...

Mindfulness (Achtsamkeit) ist gut für unseren Körper: Eine bahnbrechende Studie hat ergeben, dass nach nur acht Wochen Praxis von...